アスリートのための栄養とは、競技能力を高めるものであり、障害や怪我を防ぐことを目的にしているものです。もちろん日々のトレーニング効果を高めるために重要な役割も担っています。 しかしながら、食習慣と言うものはすぐに変わるものではなく、普段から良い食事習慣を継続することが、普段の練習や試合のコンディションを整える重要な意味を持ちます。特に、試合当日の昼食の役割は、言うまでもなく試合の勝敗に影響を及ぼします。そこで、ヘルシーぴあからスポーツのための“スポーツ弁当”を提案します。

・試合中のエネルギーになる糖質中心のメニューを管理栄養士が作成。 ・試合中に、胃に負担がかからないような献立を作成。 ・試合会場まで配達してくれるので、買いに行く手間が省けます。

2005年8月28日バレーボール大会の例

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