| 結 果 ： チェック個数はいくつありましたか？ |
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| 「０〜２の人」 | ・・・ | 健康度はＯＫです。今の生活を続けていれば肥満になったり、生活習慣病になったりするリスクは低いといえます。生活パターンとしてはいたって健全です。このままのペースを守ってくださいね。 |
| 「３〜５の人」 | ・・・ | 健康度はまあまあです。でも、あなたの生活習慣や生活パターンは体脂肪がたまりやすいことを自覚してください。このままの状況では今は大丈夫でも年齢を重ねる事により太りやすくなっていきます。該当項目を見直して改善するようにしましょう。 |
| 「６〜１５の人」 | ・・・ | 健康度は要注意ゾーンです。あなたの生活パターンは既に体脂肪が蓄積されているか、蓄積する危険性が高いといえます。8個以上にチェックが入っていると既に生活習慣病の予備軍です。該当項目をできるところから一つずつ確実に改善していきましょう。 |
| いかがでしたか？健康生活を心がけ、生活習慣病にならない楽しい生活を送りましょうね 気にかかる事がありましたら、気兼ねなく連絡くださいね！！ (有)ヘルシーぴあ info@healthy-pia.com お待ちしております。 |
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